Everything about देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग
Everything about देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग
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गर्म दूध में देसी घी हमें कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है. यह हमें सक्रिय रखता है और साथ में विटामिन और खनिज का संयोजन प्रदान करता है.
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यदि आपकी नींद पूरी न होने यास किसी अन्य कारण आपकी आंखें थकी व सूजी हुई रहती हैं। इसके लिए आप घी का इस्तेमाल करें, यह बहुत फायदेमंद होगा। बस आपको इतना करना है कि एक कटोरी में थोड़ा सा घी निकालें और अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं। ऐसा करने से आपके आंखों की जलन सूजन और सुस्ती दूर होगी। सुनिश्चित करें, घी आंखों के अंदर नहीं जाए। आंखों के आसपास घी की नियमित मालिश करने से आपकी आंखें पहले की तुलना में चमकदार लगेंगी।
अगर आपको लगता है कि घी का इस्तेमाल केवल खाने के स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, तो आप गलत हैं। घी की मदद से आप अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने और झ़र्रियों को दूर करने के लिए कर सकते हैं। क्योंकि घी में मौजूद विटामिन ई एंटी-एजिंग को बढ़ावा देता है, इसलिए नियमित रूप से घी खाने और लगाने से आपकी त्वचा जवां, चमकदार और झुर्रियों से मुक्त रहेगी।
इसके अलावा, विटामिन ए की मौजूदगी के कारण घी की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि शरीर में Source मुक्त कणों को नष्ट करने में सहायक है.
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अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान हैं, तो सोने से पहले गुनगुने घी से एड़ियों की मसाज करें और सुबह एड़ियों को हल्के गर्म पानी से साफ कर लें।
दाल, करी और सब्ज़ियों मेे एक चम्मच घी मिलाएं।
देसी घी बालों और त्वचा को भी नरिश्मेन्ट देता है। माॅइश्चराइज करता है, नमी देता है। सर्दियों में जब त्वचा और बाल रूखे हो जाते हैं, तब देसी घी का इस्तेमाल करके देखिए, फर्क बताने की जरूरत नहीं पड़ेगी!
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जो दवा की तरह काम करते हैं। कई लोगों को लगता है कि घी खाने से वजन बढ़ता है लेकिन ऐसा नहीं है, नियमित रूप से सेवन करने से वजन घटने लगता है। शरीर को ताकत और हड्डियों को मजबूती मिलती है।
इसलिए इससे हड्डियों में मजबूती आती है. इतना ही नहीं बालों और स्किन की हेल्थ के लिए भी घी काफी फायदेमंद होता है.
घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड फ्री रेडिकल्स से होने वालो नुकसान से बचाता है। इसलिए आप अपनी डाइट में स्किन को हेल्दी रखने के लिए घी शामिल कर सकते हैं।
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